Individual na academia
- Treino exclusivo, só você e o personal
- Avaliação física e periodização
- De 2 a 5 treinos por semana
Emagrecimento, hipertrofia, condicionamento ou iniciar o treinamento do zero. Você recebe avaliação física, plano personalizado e acompanhamento de perto em cada treino.
Cada aluno tem uma história. O treino é montado a partir da sua avaliação e do que você quer alcançar.
Perder gordura com treino bem estruturado e metas que cabem na sua rotina.
Ganhar massa muscular e força com periodização e progressão de cargas.
Começar do zero com segurança, aprendendo a execução certa de cada exercício.
Treinos curtos e eficientes para quem tem a agenda apertada.
Fortalecimento e retorno gradual aos treinos com acompanhamento atento.
Preparação física funcional para quem pratica esporte e quer render mais.
Quatro etapas, na ordem em que acontecem. A primeira leva um minuto.
Conte seu objetivo, sua rotina e os horários que funcionam pra você.
HojeVocê treina com o Matheus, conhece o método e tira todas as dúvidas, sem compromisso.
Esta semanaAvaliação física completa (composição corporal, força e condicionamento) e um plano periodizado pra você.
InícioTreinos com orientação em cada série, ajustes constantes e evolução medida nas reavaliações.
Toda semanaValores com pagamento por PIX, cartão ou boleto.
treine onde e quando quiser
Palavras de alunos que já estão no acompanhamento.
Comecei o acompanhamento buscando melhorar e controlar meu peso para os esportes que pratico. O que encontrei foi muito mais do que isso: um suporte profissional, totalmente focado em mim, um professor esforçado, estudado e pontual. Hoje me sinto mais forte, mais leve, com mais energia e autoestima. A rotina de treinos se encaixou perfeitamente no meu dia a dia, e os resultados têm sido visíveis nos meus esportes. Recomendo para qualquer pessoa que busque objetivos para o seu corpo como eu busquei e consegui.
Matheus, queria te agradecer de verdade pelo jeito tão leve, respeitoso e paciente com que conduz cada treino! Mesmo com poucos dias, já senti diferença no meu sono, na ansiedade e no meu bem-estar no geral. É muito bom estar sendo acompanhada por alguém que realmente se importa, explica tudo com calma e está sempre atento ao meu bem-estar, tanto físico quanto emocional. Adoro como os treinos são sempre diferentes, dinâmicos e fora da rotina… nunca fica monótono! Tô muito feliz por ter começado essa jornada com você. Obrigada por todo cuidado, atenção e profissionalismo!
Desde que comecei o acompanhamento, notei mudanças significativas na minha rotina e no meu corpo. A abordagem foi sempre muito personalizada e atenciosa, o que me ajudou a manter o foco e a disciplina mesmo nos dias mais difíceis. Minha disposição melhorou, meu sono está mais regulado e os resultados físicos começaram a aparecer de forma consistente. Mais do que um treino, foi uma transformação no meu estilo de vida. Recomendo totalmente o seu trabalho! Além de técnico, você é comprometido de verdade com o progresso de cada pessoa. Foi uma das melhores decisões que tomei.
Treinar com Matheus foi, sem dúvida, uma das melhores decisões que já tomei. Assim como muitas pessoas, já cheguei a pensar que vídeos na internet seriam suficientes para aprender exercícios legais e técnicas modernas. Mas isso não é verdade. Existe uma diferença gritante entre seguir uma tela e ter ao seu lado um profissional de verdade, que entende meu corpo, minhas limitações e minhas dificuldades. O cuidado, o conhecimento técnico e a atenção personalizada que o Matheus oferece simplesmente não têm substituto. Ele ajusta cada exercício conforme meu progresso, corrige a postura em tempo real e é um cara muito bacana, gentil, honesto e decente. É um acompanhamento humano, real e feito sob medida — algo que nenhum vídeo gravado consegue entregar. Matheus não é só um personal, é um verdadeiro parceiro na jornada pela saúde.
Pô, seu trabalho é sensacional. Você é um excelente profissional. Sempre atencioso e dedicado com o aluno, sempre motivando e se preocupando com o aluno. O seu acompanhamento faz total diferença na rotina do aluno, pois você ajuda ele a se motivar e a criar novos hábitos na rotina. Através do seu acompanhamento, tive mais disposição no dia, e me senti mais saudável. Sempre indico seu trabalho para amigos e familiares, pois você é um profissional excelente!!
Profissional de Educação Física e Preparador Físico.
Sou formado em Educação Física pela UNIARARAS e pós-graduado em Preparação Física e Treinamento Personalizado de Excelência pela Faculdade Focus – NEFET.
Atuo de forma autônoma desde 2023, desenvolvendo programas de treinamento individualizados para pessoas que buscam emagrecimento, ganho de força, hipertrofia, melhora do condicionamento físico e desempenho esportivo.
Meu trabalho é baseado na individualização do treinamento. Cada pessoa possui objetivos, histórico, nível de condicionamento e necessidades diferentes. Por isso, busco transformar o conhecimento científico em estratégias de treino seguras, eficientes e aplicáveis à rotina de cada aluno.
Também atuo com preparação física para futebol, além de oferecer treinamento individual, treinamento em duplas e consultoria online.
No futebol, trabalho tanto com preparação física quanto com iniciação esportiva para crianças de 5 a 7 anos, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária.
Mais do que prescrever exercícios, meu objetivo é desenvolver as capacidades físicas que realmente fazem diferença na vida, no esporte e na evolução de cada aluno.
Falar com o MatheusNão achou a sua? Pergunte direto no WhatsApp.
Perguntar no WhatsAppPode, e é um ótimo momento. O treino começa no seu nível, com foco em aprender a execução correta e evoluir com segurança.
É gratuita e sem compromisso. Você chama no WhatsApp, combinamos o melhor horário e você treina com o Matheus para conhecer o método antes de decidir.
O atendimento presencial é em academia, na região de Mogi Guaçu e Mogi Mirim, SP. Para quem está em outra cidade, existe a consultoria online.
Segunda a sexta, das 6h às 21h. Os horários livres mudam ao longo do mês, então o jeito mais rápido de saber é perguntar pelo WhatsApp.
Depende da modalidade e da frequência semanal. O individual começa em R$ 400/mês, a dupla em R$ 320/mês por pessoa e a consultoria online em R$ 100/mês. A avaliação física é R$ 89,90 e a aula experimental é gratuita.
PIX, dinheiro, boleto, cartão de crédito ou débito, além de cobrança recorrente.
Chame no WhatsApp, escolha o horário e venha fazer sua aula experimental gratuita.
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Especialidades: força, reabilitação e performance funcional.
Os valores de cada modalidade estão na respectiva seção desta página e variam de acordo com a opção escolhida e a frequência semanal desejada, portanto as condições e valores finais serão definidos individualmente.
Segunda a sexta-feira, das 6h às 21h.
O prestador não se responsabiliza por:
É altamente recomendada a realização de exames médicos antes do início das atividades físicas.
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Foro: Comarca de Mogi Guaçu/SP para resolução de controvérsias.
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